Por que sabemos que es muy importante estar actualizado, muestra a tus pacientes el nuevo ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible de una forma sencilla y didáctica.

En el "mantel" podrás encontrar una breve explicación sobre los 5 grupos de alimentos y un "plato" que contiene más detalles sobre dichos grupos.

También incluye un ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible dividido en los 5 grupos, con el anverso podrás formar la imagen del mismo mientras explicas cada grupo y en el reverso encontrarás un menú ejemplo para explicar la combinación de todos los grupos de alimentos.

No olvides ofrecer a tus pacientes más ideas para formar platillos de acuerdo a las pautas sugeridas por las nuevas "Guías alimentarias 2023 para la población mexicana" y pide que te den más opciones para reforzar lo aprendido.

Medidas:

Mantel: 23x30.5 cm, extendido 30.5x46 cm.

Ícono del Plato: 18cm de diámetro.

Material: Papel couché grueso.

Explica de forma visual y sencilla cómo realizar intercambios dentro de un mismo grupo de alimentos.

También puedes usarlo como apoyo rápido para tus equivalencias, ya que en la parte posterior podrás encontrar un listado de los alimentos equivalentes de cada grupo y categoría de alimentos según el SMAE 5a edición.

Incluye 17 tarjetas de alimentos (por grupo y categoría) y 1 tarjeta con el Cuadro de Aporte nutrimental promedio de los grupos en el Sistema de Equivalentes.

Tamaño: 15 x 15cm.

Material: Papel couché grueso.

Ilustra a tus pacientes de una forma visual los siguientes temas:

Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible

Agua e Hidratación

Escala de Hambre/Saciedad

Disminuye el consumo de ultraprocesados

Intercambios de Alimentos 

Tamaño: 30x23cm

Material: Papel couché grueso

Ilustra a tus pacientes de una forma visual los siguientes temas:

Recomendaciones para comer más verduras y frutas

Contenido de azúcar en algunas bebidas

Beneficios de la lactancia materna

Nutrimentos importantes en el embarazo

Actividad física

Tamaño: 30x23cm

Material: Papel couché grueso

 El kit consta de:

Díptico "¿Cómo se refrigera correctamente la comida?" : Incluye información sobre el correcto almacenamiento de alimentos en el refrigerador; así como otros consejos importantes sobre la correcta refrigeración de productos.

Díptico "Técnicas saludables de cocción": Con explicaciones muy sencillas sobre los métodos de cocción más recomendados: al vapor, horneado, a la plancha, escaldado, asado, hervido, salteado, estofado, al wok, empapelado y a presión.

Tamaño: Media carta 

Material: Cartulina Opalina de 225gr

El kit incluye 3 ilustraciones:

- Criterios para el diagnóstico de Diabetes.

- Valores de presión arterial.

- Valores normales de colesterol y triglicéridos.

Y en cada una podrás encontrar:

ANVERSO: Una ilustración con los valores o criterios diagnósticos de los temas anteriormente descritos.

REVERSO: Información muy breve sobre los tipos de mediciones o sobre el tópico que se está tratando.

Referencias utilizadas:

- https://diabetes.org/espanol/diagnostico

- https://www.heart.org/-/media/files/health-topics/answers-by-heart/answers-by-heart-spanish/what-is-highbloodpressure_span.pdf

- Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA guideline on the management of blood cholesterol: a report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publicado en línea, Noviembre 10, 2018]. 

Ilustra a tus pacientes de una forma visual los siguientes temas:

Alimentos y bebidas altas en azúcar

Alimentos altos en grasa

Alimentos altos en sodio

Sistema de etiquetado frontal

Tamaño: 30x23cm

Material: Papel couché grueso

Con los prácticos Cartelitos podrás mostrar a tu paciente los alimentos donde se encuentran diversas vitaminas y minerales; así como las funciones principales de los mismos. Son 6 Cartelitos. 

Con las tarjetas de Clasificación de alimentos NOVA, podrás explicar a tus pacientes otra forma de categorizar los alimentos. Incluye 4 tarjetas de forma circular. Al frente se encuentra una imagen alusiva al grupo y por la parte posterior podrás encontrar su definición.

Recuerda ampliar cada tema y enriquecerlo con la participación de tus pacientes.

Material: Papel couché grueso  

Tamaño aprox: 21cm de diámetro

Las Nutritarjetas contienen información sobre diversas preguntas que frecuentemente tienen los pacientes y temas comunes sobre alimentación.

El kit consta de 55 tarjetas diseñadas con anverso y reverso. La parte frontal incluye una pregunta o tema, así como una imagen alusiva. El reverso contiene una explicación breve sobre dicho tema, así como la fuente de donde se obtuvo la información.

Podrás utilizarlas  en:

1. En consulta por medios electrónicos

2. En consulta

3. En talleres o pláticas pequeñas

4. Como dinámica o concurso

O de la forma que tu consideres sea mejor en tu labor.

Tamaño: 15 cm x 15 cm

Material: papel couche grueso

Éste producto está actualizado con el ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible, publicado en las Guías Alimentarias para la población mexicana 2023..

Las Nutritarjetas contienen información sobre diversas preguntas que frecuentemente tienen los pacientes y temas comunes sobre diabetes.

El kit consta de 38 tarjetas diseñadas con anverso y reverso. La parte frontal incluye una pregunta o tema, así como una imagen alusiva. El reverso contiene una explicación breve sobre dicho tema, así como la fuente de donde se obtuvo la información.

Podrás utilizarlas  en:

1. En consulta por medios electrónicos

2. En consulta

3. En talleres o pláticas pequeñas

4. Como dinámica o concurso

O de la forma que tu consideres sea mejor en tu labor.

Tamaño: 15 cm x 15 cm 

Material: papel couche grueso

Realizar una buena elección al momento de comprar alimentos puede ser un poco complicado, especialmente con la cantidad de marcas y productos que existen en la actualidad. Sin embargo, existen algunas pautas que podemos seguir para tomar la mejor decisión.

El kit consta de 25 tarjetas con información y tips para escoger cierto tipo de alimento y 3 tarjetas informativas sobre el etiquetado nutrimental y otros consejos. Puedes utilizarlo como base para explicar a tus pacientes sobre una buena elección; no olvides agregar más información o tener en tu consultorio etiquetas de productos para que puedas mostrarla con mayor amplitud. Cabe señalar que NO se mencionan marcas ni nombres comerciales de productos. 

Las tarjetas son:

¿Por qué es importante saber elegir nuestros alimentos en el supermercado?, Verduras y frutas, Pan de caja, Cereal de caja, Galletas, Pastas, Tortillas, Tostadas, Palomitas de maíz, Carne de res o cerdo, Pollo, Pescado, Huevo, Queso, Embutidos, Leguminosas, Leche, Yogurt, Aceites y grasas, Azúcares, Salsas y aderezos, Bebidas, Sal, Etiqueta nutrimental y Sellos de advertencia. 

Tamaño: 15x15cm

Material: Papel couché de 300gr.

Crea conciencia en tu paciente al mostrarles la cantidad de calorías que pueden ingerir con cualquiera de los platillos que incluye el kit.

Son 27 tarjetas diferentes de los alimentos más consumidos en la época navideña: romeritos con mole, bacalao, buñuelos, ensalada de manzana, pavo,  pierna, pozole, tamal, chileatole, espagueti rojo, galletas dulces, churro, rosca de reyes, arroz con leche, chocolate, cacahuate, pastel, pay de calabaza, cuba (bebida), tequila con refresco, refresco, cerveza, champurrado, sidra, atole, ponche, chocolate con leche.

Tamaño: 14cm diámetro

Material: Papel couché de 300gr.

Crea conciencia en tu paciente al mostrarles la cantidad de calorías que pueden ingerir con cualquiera de los platillos que incluye el kit.

Son 30 tarjetas. Alimentos que incluye: hamburguesa, papas a la francesa, pastel, nuggets de queso, lunetas, pizza, refresco, cerveza, cupcake, tacos, hot dog, tamal, mole, frituras de maíz, galletas, helado, nachos, alitas, paleta, dona, capuchino, roles de canela, leche con chocolate, flan, pollo empanizado, churritos, pastel de frutas, chocolate.

Crea conciencia y apoya a tus pacientes para que tomen buenas decisiones.

Tamaño: 15x15cm

Material: Papel couché de 300gr.

Enseña a tus pacientes las calorías que contienen diversos antojitos comunes en la alimentación del mexicano, -en especial en las Fiestas Patrias- .

Son 30 alimentos que incluyen bebidas, comidas y postres: Agua de frutas, Tequila con refresco, Lata de cerveza, Refresco, Champurrado, Pulque, Tamal dulce, Tamal, Sopes, Tostada de tinga, Tacos de guisado, Tacos de canasta, Tacos de pastor, Tacos de cochinita, Huarache, Gordita de chicharrón, Pambazo, Pozole, Enchiladas, Chile relleno, Chile en nógada, Mole con arroz, Torta, Chilaquiles rojos con pollo, Tlacoyos, Flautas, Esquite, Fresas con crema, Flan, Gelatina de leche.

Tamaño: 14cm de diámetro.

Material: Papel couché de 300gr.

Con éste práctico tríptico tu paciente podrá llevar un control de algunos aspectos importantes para su consulta de nutrición.

Contiene: Registro de peso, registro de ejercicio, registro de agua, registro de alimentos fuera del plan de alimentación, registro del tratamiento nutricio y datos del paciente.

Tamaño: 17x30 cm.

Material: Papel couché grueso.

Entrega a tus pacientes éste práctico tríptico que contiene la lista de los alimentos equivalentes más comunes y una breve explicación de cómo se intercambian.

Además contiene un cuadro para indicar el número de equivalentes por grupo de alimentos y por tiempo de comida.

Tamaño: 17x30 cm.

Material: Papel couché grueso.

Motiva a tus pacientes con una frase inspiradora o con consejos sobre sus alimentos y escribe la fecha de su próxima consulta para que la tengan presente.

Medidas: 7x8cm

Material: Papel couché grueso

El paquete incluye 16 tarjetitas con diferente diseño.

Motiva a tus pacientes con una frase inspiradora y escribe la fecha de su próxima consulta para que la tengan presente.

Medidas: 7x8cm

Material: Papel couché grueso

El paquete incluye 16 tarjetitas con diferente diseño.

Motiva a tus pacientes con una frase sobre alimentación y ejercicio. En la parte posterior escribe el nombre de tu paciente, el peso/diagnóstico, el mayor logro de su cita y la fecha de su próxima consulta.

El paquete incluye 12 tarjetitas con diferente diseño.

Material: papel couche grueso

Enseña a tus pacientes como combinar los alimentos de diferentes grupos.

Son más de 30 tarjetitas y 2 manteles.

Pide a tu paciente que forme diversos platillos para diferentes tiempos de comida y apóyalo para que aprenda a crear nuevos menús.

Los tarjetitas de alimentos son: aceite, yogurt, leche, pollo, pescado, almendras, cacahuate, atún, habas, frijoles, queso, carne de res, huevo, jamón, galletas marías, arroz, bolillo, pan de caja, tortillas, cereal, pasta, uvas, plátano, papaya, naranja, manzana, durazno, jícama, pepino, zanahoria, jitomate, calabaza, lechuga, brócoli, nopal.

Tamaño: 23x30cm (mantel) y 7x7cm (tarjetita).

Material: Papel couché grueso.

Éste producto está actualizado con el ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible, publicado en las Guías Alimentarias para la población mexicana 2023.