Por que sabemos que es muy importante estar actualizado, muestra a tus pequeños pacientes el nuevo Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible de una forma sencilla y didáctica.

En el "mantel" podrás encontrar una breve explicación sobre los 5 grupos de alimentos y un "plato" que contiene más detalles sobre dichos grupos.

También incluye un ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible dividido en los 5 grupos, con el anverso podrás formar la imagen del mismo mientras explicas cada grupo y  en el reverso encontrarás un menú ejemplo para explicar la combinación de todos los grupos de alimentos.

No olvides ofrecer a tus pacientes más ideas para formar platillos de acuerdo a las pautas sugeridas por las nuevas "Guías alimentarias 2023 para la población mexicana" y pide que te den más opciones para reforzar lo aprendido.

Medidas:

Mantel: 23x30.5 cm, extendido 30.5x46 cm.

Ícono del Plato: 18cm de diámetro.

Material: Papel couché grueso. 

El presente Nutrilibro te ayudará a explicar a tus pacientes de edad preescolar y escolar cómo formar un platillo saludable. Consta de información breve pero específica sobre diferentes temas.

Se compone de 3 ilustraciones de <platos>, 1 de lonchera y una hoja con divisiones para <alimentos chatarra>. También incluye 69  tarjetas, de las cuales 52 corresponden a  los 5 grupos de alimentos que establece el Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible, 6 a grupos complementarios (grasas y azúcares) y 11 a alimentos <chatarra>.

Descripción general:

Al inicio podrás encontrar una pequeña introducción sobre los temas de alimentación saludable, agua y actividad física.

El segundo apartado corresponde al "Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible", donde podrás leer la información o pedirle a tu pacientito que lo haga. Posteriormente se incluye una ilustración del Plato pero sin alimentos; para que el niño sea quien elija tarjetas y las coloque en el lugar que corresponden. En la actividad se pide que el niño escoja los alimentos que más le gusten e indique el porqué.

En tercer lugar se encuentra el <Plato> de "Formando mi desayuno, comida y cena" ; el cuál también contiene información y recomendaciones para comer saludablemente. La actividad consiste en crear menús con los alimentos que más le gusten (se incluyeron algunas ideas de platillos para que el paciente puede basarse en ellos).

Las ilustraciones de "Lonchera saludable" y "Plato de refrigerios o snacks" tienen la misma dinámica que el plato anterior.

Y por último se encuentra el tema de "Comida chatarra", donde además de leer la información; se solicita que el paciente elija tarjetas de alimentos "chatarra" y las coloque en los cuadros <Exceso de calorías>, <Exceso de azúcares>, <Exceso de grasas saturadas>, <Exceso de grasas trans>ó<Exceso de sodio> según sea el caso.

* Tamaño Nutrilibro: 23x30cm

* Tarjetas: 6.5 x 6.5cm 

* Material: Papel couché grueso.

Éste producto está actualizado con el ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible, publicado en las Guías Alimentarias para la población mexicana 2023.

El plato se divide en 5 partes de acuerdo al Plato del Bien Comer. Las tarjetitas también se dividen en los 5 grupos de alimentos. Incluye además "tarjetas de platillo" con nombres de diversos platillos y los alimentos que lo conforman.

El niño o el equipo tienen que tomar una tarjeta de platillo, ver lo que le tocó, tomar las tarjetitas de alimentos correspondientes y colocarlas en la parte del plato correspondiente. 

También es importante que los niños den más ideas de menús o platillos y lo formen en el mantelito.

Consta de 37 tarjetas de alimentos y 12 de tarjetas platillo. 

Tamaño mantel: 30x45cm

Material: Papel couché grueso

Éste producto está actualizado con el ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible, publicado en las Guías Alimentarias para la población mexicana 2023.

Con este divertido memorama o juego de memoria, los niños podrán ejercitar su memoria y al mismo tiempo aprender los grupos de alimentos. 

Son 36 tarjetitas (18 pares) de alimentos divididos en colores por grupo de alimento.

Tamaño: 10x10cm cada tarjeta

Material: Papel couché grueso.

Éste producto está actualizado con el ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible, publicado en las Guías Alimentarias para la población mexicana 2023.

 ¡El clásico juego mexicano ahora sobre alimentos!

Incluye:  10 cartas (tamaño 15x20cm) y 30 tarjetas de alimentos de tamaño aproximado 7x7cm

Material: Papel couché grueso

Éste producto está actualizado con el ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible, publicado en las Guías Alimentarias para la población mexicana 2023.

¡El clásico juego mexicano ahora sobre alimentos!

Incluye: 10 cartas (tamaño carta aprox.) y 30 tarjetas (11x15cm)

Material: Papel couché grueso

Éste producto está actualizado con el ícono del Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible, publicado en las Guías Alimentarias para la población mexicana 2023.

Con este divertido juego los peques podrán activarse físicamente mientras pasan un momento muy agradable.

Consiste en lanzar el dado, tomar una tarjeta y repetir la actividad la cantidad de veces que indica el dado. Por ejemplo, se tira el dado y sale el número 3, posteriormente se toma la tarjeta y  la actividad es "saltar con un solo pie", por lo que se tendrá que saltar con un solo pie 3 veces. 

Se pueden formar equipos o jugar de forma individual.

Consta de 16 tarjetas 

Tamaño de la tarjeta: 15x15cm

Material: Papel couché grueso. Incluye dado.