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Arma tu menú SALUD DIGESTIVA

Name: Arma tu menú SALUD DIGESTIVA
Brand: nutriedu
Price: 100 MXN

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Una buena digestión es fundamental para el estado de salud físico, mental y emocional. Por ello es sumamente importante aprender a nutrir nuestro cuerpo con los alimentos correctos, que nos ayuden a tener una microbiota sana y equilibrada, además de proporcionar la fibra necesaria para evitar el estreñimiento.

Con este Arma tu menú, podrás mostrar a tu paciente diversos alimentos que le ayudarán a tener una salud digestiva óptima.

¿Cómo se utiliza?

1. Cuestiona a tu paciente sobre sus comidas preferidas, las que puede consumir con mayor regularidad o que están a su alcance económico.

2. Con esa información, elige las tarjetitas de alimentos con las cuáles puedas trabajar.

3. Explica los grupos de alimentos y lo que proporciona cada uno a nuestro organismo.

4. Enséñale a combinarlas de acuerdo al grupo al que pertenecen.

5. Puedes mencionar la cantidad o porción indicada para tu paciente.

6. Permite que tu paciente forme nuevos platillos y retroalimenta sobre sus decisiones. Recuerda evitar regaños, burlas o muecas.

Especificaciones:

Este kit incluye 61 tarjetas de alimentos, 2 "manteles" que simulan un plato y cubiertos y 1 Tarjeta informativa.

Tarjeta informativa: Incluye información breve y sencilla sobre los grupos de alimentos y cuáles son útiles para tener una adecuada digestión.

Manteles: El plato está divido en 5 partes, de acuerdo al Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible.

Tarjetas de alimentos: acelga, jícama, brócoli, calabacita, chayote, coliflor, pepino, ejotes, nopal, zanahoria, lechuga, pimiento, champiñón, jitomate, manzana, mango, toronja, plátano, pera, fresa, piña, naranja, uvas, melón, sandía, papaya, tortilla de maíz, arroz integral, avena, palomitas de maíz, pasta integral, pan integral, quinoa, papa, habas, lentejas, frijoles, tofu, hummus, atún, sardinas, salmón, huevo, pollo, yogurt, leche descremada, queso panela, nueces, aguacate, aceite de oliva, pistaches, almendras, kéfir, kale, chucrut, kombucha, búlgaros, tés digestivos, hierbas aromáticas, tempeh y agua.

Material: Papel couché grueso.

- Tarjetas de alimentos: 7x7 cm

- Manteles: 23x30 cm

- Tarjeta informativa: 21x18 cm

Próximamente tendremos: SOP, hipertensión y comiendo en el trabajo o escuela.

1 mes de $100.00 sin intereses		Total $100.00
2 meses de $50.00 sin intereses		Total $100.00
3 meses de $33.33 sin intereses		Total $100.00
4 meses de $25.00 sin intereses		Total $100.00
5 meses de $20.00 sin intereses		Total $100.00
6 meses de $16.66 sin intereses		Total $100.00

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