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Los platillos mexicanos son deliciosos, representativos de diversas regiones y además, tienen un significado especial de fiesta, unión y celebración.  

 

Sin embargo, muchos de éstos platillos contienen un desbalance nutricional donde abundan principalmente los hidratos de carbono y las grasas, dejando de lado las frutas y las verduras.

 

Es por ello que es muy importante que los pacientes aprendan a moderar su consumo y equilibrar sus platillos para que puedan seguir disfrutando de las fiestas y reuniones sin culpa y sin afectar su salud.

 

Con las Practitarjetas de Platillos Mexicanos podrás orientar ilustrativamente a tus pacientes sobre los alimentos que están consumiendo.

 

Se componen de dos partes: 

  • Un Nutrilibro que contiene tips para mejorar la calidad nutrimental de sus alimentos, así como consejos para aprender a identificar las señales de hambre y saciedad.
  • 30 Tarjetas de alimentos con forma circular. En la parte frontal se encuentra una imagen alusiva del alimento y en la parte trasera la información nutrimental con conteo de calorías, hidratos de carbono, grasas y proteínas de acuerdo a la porción indicada.  

 

¿Cómo se utilizan?

  1. Retira las tarjetas de la portada del libro para que puedas abrirlo sin dañarlo.
  2. Explica a tu paciente cada tema del Nutrilibro y si lo deseas, también puede ayudarte a leerlos. No olvides responder todas las dudas que surjan.
  3. Posteriormente toma las tarjetas con los platillos favoritos o los más consumidos por tu paciente y analicen en conjunto su composición, permitiendo que el paciente proponga diversas formas de aumentar su calidad nutrimental.

 

Especificaciones:

 

Material: Papel couche grueso

Tamaño aproximado de las tarjetas: 13 cm de diámetro

Tamaño aproximado del libro: 23 cm x 23 cm